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혈압 올리는 은근히 위험한 한국 반찬 5가지#시니어건강#시니어혈압#혈압

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[2부]혈압 갑자기 오를때? 혈압 급상승 응급대처 3단계(119부르는 기준)ㅣ혈압관리ㅣ시니어건강ㅣ혈압상승ㅣ노후지혜ㅣ오디오북

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🩺 혈압 낮추는 생활습관 3가지!

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167(관절)뜨개질, 바느질 후 손 통증 완화법#시니어건강#고혈압#혈관건강#건강팁#혈압관리#노인운동#심혈관질환#시니어라이프#운동법#정보#노인영양#노화#생활습관

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혈압의 진짜 원인 #시니어건강 #고혈압 #혈압관리

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혈압관리 어렵지 않아요 #혈압관리 #백세시대정보통 #시니어건강 #혈압낮추기

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혈압·혈당 잡는 아침 물 마시는 법, 시니어들의 아침 루틴 1위  #미스터트롯2 #건강한중년 #트로트

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혈관 막힘의 90%는 이 행동 때문입니다 | 시니어건강·혈압관리·면역력강화 #shorts #쇼츠 #유튜브쇼츠

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50대 이후 꼭 먹어야 할 채소 1위

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🥗 혈압 낮추는 저염식 식단 만드는 법 #시니어건강 #시니어정보 #건강식단 #효녀랑

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소금, 여기서 진짜 많이 들어갑니다#고혈압 #나트륨 #저염식단 #혈압관리 #중년여성건강 #시니어건강 #건강쇼츠 #혈압안정

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하루 한 컵으로 혈압이 달라진다! 저지방 그릭요거트_고혈압 환자 추천음식ep7

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